朝の腰が、驚くほど軽い。9割が知らない「マットレスの密度」の正体とは？《コラム「教えて布団の達人」》

職人の私が「本物の腰痛対策マットレス」に辿り着くまで

私は布団職人として国家検定1級技能士を取得し、現在は静岡県わた寝具商工組合で、若手職人たちに技術を指導しています。

実は、ふとん職人は職業病とも言えるほど腰痛に悩まされる仕事です。
一日中四つん這いで作業をするため、私自身も20歳からギックリ腰を繰り返し、深刻な腰痛に苦しんできました。

かつて「東京蒲団技術学院」という専門学校の校長から学んだ「中高式（真ん中を高くする）敷布団」など、あらゆる試行錯誤を7年以上続けました。
その結果、ようやく辿り着いたのが、「凸凹ウレタン」と「天然鉱石トルマリン」を組み合わせた高反発マットレスでした。

これによって私の腰痛は消え、朝起きた時の腰の重さが全くなくなったのです。
この「職人の勘」を科学的に証明するため、私は信州大学繊維学部の吉田教授との共同研究を開始しました。

信州大学では、眠りに関する二つの大きな学説があります。

● 高反発支持（吉田教授）： 「人は自分の筋肉と同じ硬さを好む。現代人は運動不足で体を支える筋肉が弱いため、柔らかすぎる寝具では腰を支えきれず、腰痛の原因になる」という考え。
● 低反発支持： 「体との接触面積を広げ、体圧を分散してリラックスさせるべきだ」という考え。

両者の意見は異なりますが、「適切に体を支えなければならない」という点では一致しています。

ここで、多くの方が「硬さ（ニュートン数）」ばかりを気にしますが、実はそれ以上に重要なのが「密度」なのです。

ウレタンマットレスを選ぶ際、9割の方が「硬さ（N＝ニュートン）」だけを見て、「密度（D＝kg/㎥）」を見落としています。

密度とは、ウレタンの中にどれだけ「中身」が詰まっているかを示す数値です。

安価なマットレスでも、製造時にガスを多く含ませれば「数値上の硬さ（ニュートン）」は出せます。
しかし、中身がスカスカ（低密度）なので、使い始めるとすぐに気泡がつぶれ、腰の部分が沈み込みます。

これが「買った時は硬かったのに、すぐに腰が痛くなった」という現象の正体です。
腰痛対策マットレスにおいて、密度は「支える力の持続性」そのものなのです。

信州大学との研究の中で、吉田教授から衝撃的な言葉を投げかけられました。

「林さん、この密度（25D）では、現代人の体重を支え続けるには不十分です。もっと高密度のウレタンでないと、すぐに潰れて腰痛の原因になりますよ」

寝具業界の常識では「25D」でも十_高い密度だと思っていましたが、教授の指摘は「自動車や飛行機のシートレベルの耐久性」を求めるものでした。
そこで私たちはメーカーと協力し、通常は寝具に使われないレベルの「超高密度ウレタン」を開発しました。

あなたの体重に合わせた、理想の密度の目安がこちらです。
● 体重75kgまで： 密度 25D〜30D（一般用）
● 体重75kg〜100kg： 密度 40D（高密度）
● 体重100kg以上： 密度 50D（超高密度）

寝具専門店で多く扱われている、有名なイタリア製高反発マットレスでも、密度は31D前後、価格は4万5千円以上することが一般的です。

櫻道ふとん店では、信州大学との研究に基づき、以下の3つを融合させた「究極の腰痛対策マットレス」を開発しました。

● 超高密度ウレタン： 体重に合わせて選べる、ヘタらない支える力。
● 独自の凸凹加工： 点で支えることで、血流を妨げず深く眠れる。
● 特許素材「温泉綿」： 天然トルマリンの力で腰を温め、筋肉をほぐす。

職人の技と国立大学の科学。
この両輪から生まれたマットレスを、自社工場直送だからこそできる価格、39,800円（税込）よりお届けしています。

「朝、腰が痛くて起き上がるのが辛い」

そんな悩みをお持ちの方は、ぜひ一度「マットレスの密度」を見直してみてください。